Gemüse-Zauber: Abwechslungsreich durch die Familienmahlzeiten
Sage „Tschüss zu den Diskussionen am Tisch!“.
Entdecke Wege, wie du die Akzeptanz deines Kindes für Gemüse steigern kannst.
Genieße endlich wieder abwechslungsreiche und entspannte Familienmahlzeiten.
Erhalte gleich Rezeptvorschläge inklusive Videoanleitung dazu!
Klingt gut?
Stell dir doch mal vor, wie es sich anfühlt, wenn ...
… endlich wieder mit Freude am Tisch
Deine Familie genießt ihr Essen, lacht und erzählt von ihrem Tag.
… dein Kind einfach so Gemüse isst
Dein Kind isst Gemüse, ohne das du darum kämpfen musst.
… die Anspannung & der Stress abfällt
Wenn du am Esstisch sitzt und dir keine Sorgen machst, ob dein Kind Gemüse isst.
Hole dir dieses Gefühl wieder an den Tisch. Auch mit oder gerade wegen deines Kindes!
Gemüse langfristig und entspannt in die Ernährung integrieren
Familien- und Alltagsfreundlich
Entdecke, wie du mühelos und effektiv Gemüse in die Familienmahlzeiten integrierst. So unterstützt du deinen wählerischen Esser optimal.
Stressfreie Familienmahlzeiten
Du musst nicht auf eine entspannte Atmosphäre am Esstisch verzichten. Auch als Familie ist das möglich.
Die einzelnen Schritte vom Kurs bringen dich dorthin.
Erprobte Methoden
Entdecke, mit welchen Methoden du mühelos und effektiv Gemüse in die Familienmahlzeiten integrieren kannst. Und dafür musst du nicht stundenlang in der Küche stehen.
Das sagen andere Eltern
was du im kurs erfährst
Finde im Kurs deinen Weg, wie du ohne großen Zeitaufwand, leicht abwechslungsreiche Mahlzeiten in deinen Familienalltag integrieren kannst. Schritt für Schritt zeigt der Kurs mit praktischen Anleitungen und Rezepten, wie du eine tägliche Routine in der Küche entwickelst ohne dabei die ganze Zeit in der Küche zu verbringen.
Für dich ist in 4 Modulen mit jeweils 3 Lektionen folgendes dabei:
Gründe verstehen
Im ersten Modul legen wir die Basis für mehr Gemüse auf dem Familientisch.
Wir gehen gemeinsam mögliche Ursachen durch. Denn erst wenn wir das Problem verstehen, können wir es auch verändern.
Die Vielfalt entdecken
Modul 2 zeigt dir wichtige Grundlagen für die Umsetzung im Alltag. Hierauf kannst du täglich aufbauen und erfolgreich in die Umsetzung kommen.
Lösungen finden
Ziel von Modul 3 ist es, eine harmonische Atmosphäre am Esstisch zu schaffen. Wie du das schaffst und was eher nicht dazu beiträgt, besprechen wir hier.
Deine Küche
In Modul 4 geht es endlich in die Küche. Denn Rezepte und Zubereitungsmethoden gehören natürlich zum Erfolg mit dazu.
Über mich
„Der menschliche Körper heilt sich selbst, und eine gesunde Ernährung liefert die Ressourcen, um diese Aufgabe zu bewältigen.“ Roger Williams
Bei mir war es jahrelang umgekehrt. Die falsche Ernährung hat mich krank gemacht. Und nur durch die richtige Ernährung wurde ich wieder gesund.
Diese Erkenntnis möchte ich mit meinen beiden Kindern und dir als Elternteil teilen.
Und dir Wege aufzeigen, wie du jeden Tag, Schritt für Schritt, alltagstauglich zu einer gesunden Familienernährung kommst.
Ich bin so dankbar für meine neue Lebensweise, die mir Energie und einen gesunden Körper schenkt. Ganz ohne Schmerzen! Und das möchte ich auch für meine Kinder!
Was dich erwartet
Dein Gemüse-Kurs zu abwechslungsreichen Mahlzeiten, ohne zusätzlichen Zeitaufwand in der Küche.
- Schaue die Lektionen zu jeder Tageszeit! Du bist hier flexibel!
- Wiederhole die Lektionen so oft du magst und schlage jederzeit wieder nach.
- Du hast mindestens 3 Jahre Zugang zu diesem Kurs.
- Gezielte Fragen und Aufgaben helfen dir bei der Umsetzung.
- Wähle zwischen Video- oder Audioformat.
- 4 Themen-Module
- 12 Video-Lektionen
