Deine Online-Termine in 2026
Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen. Gemeinsam ist man weniger allein.
Austausch zum Mittag
Nimm dir 30 Minuten Zeit, um genauer hinzuschauen: Was nervt dich derzeit beim Familienessen? Was kostet Energie? Und was darf anders werden?
Du hast das Gefühl, dass sich beim Familienessen bestimmte Probleme immer wiederholen?
Dann nimm dir in deiner Mittagspause Zeit, für einen offenen Austausch. Denn: Nur wer die Ursache erkennt, kann etwas verändern.
Jedes Küchengespräch hat ein eigenes Thema. Wir schauen gemeinsam hin, tauschen Erfahrungen aus und gewinnen neue Perspektiven auf das, was euch im Familienalltag beschäftigt.
Die nächsten Küchengespräche
9. September 2026 · Erkennen
Was steckt eigentlich hinter den Herausforderungen, die beim Familienessen immer wieder auftauchen?
21. Oktober 2026 · Süßes
Warum ist Süßes so oft ein Streitthema? Und was steckt wirklich dahinter?
11. November 2026 · Weihnachten und seine Zeitfallen
Zwischen Plätzchen, Terminen und Familienfeiern: Wo geht uns in der Weihnachtszeit eigentlich die Zeit verloren?
Was du mitnimmst
Nach 30 Minuten hast du
- deine eigene Herausforderung einmal ausgesprochen und sortiert,
- neue Perspektiven von anderen Müttern gehört,
- besser erkannt, was dich beim Familienessen gerade beschäftigt,
- und vor allem das Gefühl: Ich bin damit nicht allein.
Du musst in diesen 30 Minuten nichts lösen. Aber du kannst etwas sichtbar machen, das dich im Alltag immer wieder beschäftigt – und damit einen ersten Schritt zu Veränderung gehen.
Melde dich gleich an und sei beim nächsten Küchengespräch dabei.
So läuft das Küchengespräch ab
30 Minuten · online · kostenlos
Minimum 2 Anmeldungen
Zoom Link ca. 2 Tage vorher per Mail
Melde dich gleich an und sei beim Austausch dabei.
PS: Kennst du schon den praktischen Familienmahlzeitenplaner der Küchenfamilie? Schau gleich mal, ob der dich unterstützen kann.
*das Buch wurde von der Küchenfamilie entwickelt und ist ein Amazon Affiliate Link, wofür die Küchenfamilie eine kleine Provision bekommt.
Ständig nur Süßigkeiten?
In aktuellen Workshop “Zucker & Süßigkeiten im Familienalltag!” erfährst du:
✴️ Wie viel Süßes ist eigentlich noch in Ordnung?
✴️ Wie behalte ich den Überblick, ohne ständig darüber nachdenken zu müssen?
✴️ Welche Alternativen gibt es, ohne zu verbieten?
Nimm dir 2 Stunden Zeit um das Thema Süßigkeiten zu entschärfen.
Das bekommst du:
✅ Einen Plan wie du zukünftig mit Zucker und Süßigkeiten im Alltag umgehst.
✅ Es wird eine Fragerunde geben, wo du deine Fragen stellst.
✅ Aufzeichnung, damit du immer wieder nachschauen und wiederholen kannst.
✅ Workbook und das E-Rezepte-Heft
✅ 4 Wochen-Umsetzungs-Support per Messenger
Termin: 3.11. 2026 18-20 Uhr
PS: Kennst du schon den praktischen Familienmahlzeitenplaner der Küchenfamilie? Schau gleich mal, ob der dich unterstützen kann.
*das Buch wurde von der Küchenfamilie entwickelt und ist ein Amazon Affiliate Link, wofür die Küchenfamilie eine kleine Provision bekommt.
Ohne Plan ideenlos?
Im aktuellen Workshop „Essen – stressfrei und abwechslungsreich geplant.“ erfährst du:
✴️ Wie dir eine gute Planung Zeit, Geld und Nerven spart!
✴️ Wie du eine flexible, realistische Planung erstellst.
✴️Welche Schritte noch notwendig sind, um entspannt zu genießen.
Das bekommst du:
✅ online live Workshop, in dem wir direkt zusammen deinen Plan erstellen.
✅ eine interaktive Fragerunde
✅ Aufzeichnung, damit du immer wieder nachschauen kannst
✅ Workbook und E-Rezepte-Heft
✅ 4 Wochen Umsetzungs-Support per Messenger
Termin: 16.09.2026 18- 20 Uhr
PS: Kennst du schon den praktischen Familienmahlzeitenplaner der Küchenfamilie? Schau gleich mal, ob der dich unterstützen kann.
*das Buch wurde von der Küchenfamilie entwickelt und ist ein Amazon Affiliate Link, wofür die Küchenfamilie eine kleine Provision bekommt.
"Nie wieder Frust am Familientisch. Familienessen leicht gemacht."
Termine 2026 – COMING SOON – vereinbare am besten ein kostenloses Gespräch, um weitere Termine zu erfahren.
4 Wochen Kurs + anschließend 2 Wochen Umsetzungssupport
👩👦 „Ich hab keine Zeit, jeden Tag zu kochen!“
👩👦 „Mein Kind isst einfach nichts Gesundes!“
👩👦 „Ich koche extra, und trotzdem meckert jemand!“
👩👦 „Ich bin einfach ideenlos!“
👩👦 Ständig diese Frage: „Was soll ich bloß heute kochen?“
Die Mahlzeiten werden zur Belastung, anstatt zu einem Moment, den du mit deinem Kind gemeinsam genießt.
Gemeinsam gehen wir die Schritte, wie es anders geht!
Begleitetes online Gruppenprogramm
4 Wochen 4 Module 4 Live Termine + 2 Wochen Umsetzungssupport
So geht es anders!
In meinem begleiteten Onlinekurs„Nie wieder Frust am Familientisch – Familienessen leicht gemacht“ lernst du in 4 Wochen:
- wie du stressfrei Mahlzeiten planst und zubereitest,
- wie du die unterschiedlichen Bedürfnisse in deiner Familie unter einen Hut bringst,
- und wie ihr als Familie endlich wieder mit Freude und Genuss am Tisch sitzt.
Du lernst, was in einer Mahlzeit sein sollte und wie du das schnell und lecker umsetzt.
Du findest heraus, wie du deine Bedürfnisse und deine Werte am Tisch umsetzen kannst, ohne den WENN-DANN Satz zu nutzen.
Du erfährst, mit den unterschiedlichen Bedürfnissen in deiner Familie umzugehen und Lösungen zu finden.
Ich zeige dir, wie du das Erlernte praktisch auf die 3 Hauptmahlzeiten und die Snackmahlzeit alltagstauglich anwendest. Ganz ohne Stress und Diskussionen.
Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die wieder mehr Abwechslung am Tisch haben wollen, ohne regelmäßig Diskussionen über’s Essen führen zu müssen.
Der Kurs findet online statt.
Jede Woche schauen wir uns eine Mahlzeit genauer an. Sodass wir nach 4 Wochen die 3 Hauptmahlzeiten und die Snackmahlzeit alltagstauglich gemacht haben.
Montags erhältst du die Videos mit Inhalten zur jeweiligen Mahlzeit und eine Aufgabe. Am Donnerstag derselben Woche treffen wir uns online. Stelle mir deine Fragen, die dich zu diesem Thema beschäftigen, damit du gleich die Tipps anwenden und umsetzen kannst.
✳️ 4 online-live Termine
✳️ 4 Module mit jeweils 4 kompakten Videos
✳️ Community für den Austausch
✳️ Arbeitsblätter zu den Modulen
✳️ anschließend 2 Wochen Umsetzungssupport per Messenger
Hol dir deinen Termin mit mir
Für dich und dein Kind. Erleichtere dir deinen Alltag und bringe spielerische Leichtigkeit hinein.
Wie so oft ist der erste Kontakt entscheidend.
In 15 Minuten finden wir heraus, was bei euch gerade wirklich blockiert – und du gehst mit 1 machbaren nächsten Schritt raus, der dich diese Woche spürbar entlastet.
Und wenn ich merke, dass ich dir nicht passend helfen kann, sage ich dir das ehrlich.
Also lass uns reden. Buch dir gleich deinen passenden Termin.
PS: Falls kein passender Termin dabei ist, dann melde dich gern bei mir über Instagram @kuechenfamilie oder WhatsApp 0160 95540226
Das sagen andere Eltern
Dein kostenloses Gespräch
Du bist dir unsicher, welches Programm für dich gerade das richtige ist?
Lass uns in einem bis zu 15-minütigen kostenlosen Erstgespräch schauen, wie und ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann.