Süß & Smart: Süßes schlau ersetzen!
Du möchtest weniger Süßigkeiten im Familienalltag, aber du hast nicht die Nerven dazu das durchzuziehen!
Entdecke, wie du durch kleine Änderungen, den Zucker dauerhaft reduzierst. Ganz ohne Verzicht!
Schritt für Schritt mit einfachen und praktischen Methoden
Erhalte gleich passende Rezeptvorschläge inklusive Videoanleitung dazu!
Klingt gut?
Warum du dich für weniger Zucker entscheiden solltest? Weil ...
… ihr euch sofort gesünder ernährt und die Basis für dein Kind legt
Nach dem Motto: Weniger Zucker, mehr Gesundheit. Eine Investition in deine Familie.
… dein Kind sich wieder besser konzentrieren kann
Weil sich übermäßiger Zuckerkonsum negativ auf die Konzentration aufwirkt.
… dein Kind zu den Hauptmahlzeiten besser isst
Zu viel Süßigkeiten haben einen direkten Einfluss auf das Hungergefühl deines Kind.
Reduzierst du den Zucker, löst du gleich mehrere Alltagsprobleme auf einmal.
Weniger Süßes. Ohne Verbote. Trotzdem voll Genuss!
Familien- und Alltagsfreundlich
Entdecke, wie du im Alltag Zuckerfallen aufdeckst und zukünftig durch Alternativen ersetzt. Schaffe Neugier bei deinem Kind für dieses Familienprojekt.
Gesundes Naschen
Verstehen bildet die Grundlage, um weniger Zucker und Süßigkeiten im Alltag haben. Der Kurs zeigt dir, wie du deine Familie für gesundes Naschen begeisterst.
Erprobte Methoden
Schritt für Schritt führt dich der Kurs zu weniger Zucker. Dabei definierst du für deine Familie, was weniger ist. Das Workbook und die Rezepte unterstützen dich dabei.
Das sagen andere Eltern
was du im Kurs erfährst
Du entdeckst, wie Zucker wirklich wirkt und warum es sich lohnt, ihn zu reduzieren, ohne auf Genuss zu verzichten. Du wirst staunen, wie leicht es ist, versteckte Zucker zu erkennen und zu vermeiden. Außerdem bekommst du praktische Tipps, um dein Kind spielerisch für weniger Zucker zu begeistern. Lass dich überraschen– eine gesündere Ernährung ist einfacher, als du denkst!
Für dich ist in 4 Modulen mit jeweils 3 Lektionen folgendes dabei:
Verstehen - Das A und O
Wir schauen, warum zu viel Zucker ungesund ist. Hier findest du dein persönliches WARUM. Auch spielen bisherige Gewohnheiten eine große Rolle.
Grundlagen des Zuckers
Im 2. Modul geht es um Wissen. Denn Wissen ist Macht! Diese Theorie ist für das Verständnis wichtig. Welchen Zucker braucht der Körper?
Alternativen zu Zucker
Ziel von Modul 3 ist es, Zuckerfallen zu identifizieren. In praktischen Fällen bekommst du einen Überblick für dich und dein Kind.
Schritt für Schritt weniger
In Modul 4 geht es endlich darum, welche Schritte du gehen sollst. Du findest Alternativen und erhältst einfache, aber leckere Rezepte.
Über mich
„Der menschliche Körper heilt sich selbst, und eine gesunde Ernährung liefert die Ressourcen, um diese Aufgabe zu bewältigen.“ Roger Williams
Bei mir war es jahrelang umgekehrt. Die falsche Ernährung hat mich krank gemacht. Und nur durch die richtige Ernährung wurde ich wieder gesund.
Diese Erkenntnis möchte ich mit meinen beiden Kindern und dir als Elternteil teilen.
Und dir Wege aufzeigen, wie du jeden Tag, Schritt für Schritt, alltagstauglich zu einer gesunden Familienernährung kommst.
Ich bin so dankbar für meine neue Lebensweise, die mir Energie und einen gesunden Körper schenkt. Ganz ohne Schmerzen! Und das möchte ich auch für meine Kinder!
Was dich erwartet
- Schaue die Lektionen zu jeder Tageszeit! Du bist hier flexibel!
- Wiederhole die Lektionen so oft du magst und schlage jederzeit wieder nach.
- Du hast mindestens 3 Jahre Zugang zu diesem Kurs.
- Gezielte Fragen und Aufgaben helfen dir bei der Umsetzung.
- Wähle zwischen Video- oder Audioformat.
- 4 Themen-Module
- 12 Video-Lektionen
