Deine Online-Termine in 2026
Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen. Gemeinsam ist man weniger allein.
Austausch mit anderen Eltern - 12 Uhr
ONLINE: Kostenloser Austausch und Kontakte knüpfen. Termine 2026 – COMING SOON
Ich lade dich herzlich zum Küchengespräch mit anderen Müttern ein.
Im Küchengespräch dreht sich alles um das Thema Essen.
- Dir fällt es schwer, für dein Kind das passende zu kochen?
- Du weißt oft nicht, was du kochen sollst?
- Du hast einen wählerischen Esser zu Hause?
- Du hast keine Zeit zum Kochen?
In lockere Atmosphäre tauschen wir uns untereinander aus. Du musst nicht alles mit dir allein ausmachen.🥰 Gerade beim Thema Essen haben ganz viele Familien ihre ganz eigenen Herausforderungen.
Dauer: 45 Minuten
Minimum Teilnehmer: 2
Ständig nur Süßigkeiten?
In aktuellen Workshop “Zucker & Süßigkeiten im Familienalltag!” erfährst du:
✴️ Welchen Einfluss Zucker speziell auf dein Kind hat!
✴️ Wie du Zuckerfallen beim Einkaufen umgehst!
✴️ Wie du im Alltag den Zucker mit gesunden Alternativen reduzieren kannst.
✴️ Welche schnellen und leckeren Rezepte es gibt!
Melde dich gleich hier an.
✅ Einen Plan wie du zukünftig mit Zucker und Süßigkeiten im Alltag umgehst.
✅ Es wird eine Fragerunde geben, wo du deine Fragen stellst.
✅ Aufzeichnung, damit du immer wieder nachschauen und wiederholen kannst.
✅ Workbook und das E-Rezepte-Heft
✅ 4 Wochen-Durchhalte-Support per Messenger
Termine im: Juni und November
Ohne Plan ideenlos?
Im aktuellen Workshop „Essen – stressfrei und abwechslungsreich geplant.“ erfährst du:
✴️ Wie dir eine gute Planung Zeit, Geld und Nerven spart!
✴️ Wie du eine flexible, realistische Planung erstellst.
✴️Welche Schritte noch notwendig sind, um entspannt zu genießen.
Melde dich gleich hier an.
✅ Einen von mir live durchgeführten Workshop, in dem wir direkt zusammen deinen Plan erstellen.
✅ Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung + Vorratsschrank-Tipps!
✅ eine interaktive Fragerunde
✅ Aufzeichnung, damit du immer wieder nachschauen kannst
✅ Workbook und E-Rezepte-Heft
✅ 4 Wochen Durchhalte-Support per Messenger
Termine im: April, September
"Nie wieder Frust am Familientisch. Familienessen leicht gemacht."
Termine 2026 – COMING SOON – vereinbare am besten ein kostenloses Gespräch, um weitere Termine zu erfahren.
4 Wochen Kurs + anschließend 2 Wochen Umsetzungssupport
👩👦 „Ich hab keine Zeit, jeden Tag zu kochen!“
👩👦 „Mein Kind isst einfach nichts Gesundes!“
👩👦 „Ich koche extra, und trotzdem meckert jemand!“
👩👦 „Ich bin einfach ideenlos!“
👩👦 Ständig diese Frage: „Was soll ich bloß heute kochen?“
Die Mahlzeiten werden zur Belastung, anstatt zu einem Moment, den du mit deinem Kind gemeinsam genießt.
Gemeinsam gehen wir die Schritte, wie es anders geht!
Begleitetes online Gruppenprogramm
4 Wochen 4 Module 4 Live Termine + 2 Wochen Umsetzungssupport
So geht es anders!
In meinem begleiteten Onlinekurs„Nie wieder Frust am Familientisch – Familienessen leicht gemacht“ lernst du in 4 Wochen:
- wie du stressfrei Mahlzeiten planst und zubereitest,
- wie du die unterschiedlichen Bedürfnisse in deiner Familie unter einen Hut bringst,
- und wie ihr als Familie endlich wieder mit Freude und Genuss am Tisch sitzt.
Du lernst, was in einer Mahlzeit sein sollte und wie du das schnell und lecker umsetzt.
Du findest heraus, wie du deine Bedürfnisse und deine Werte am Tisch umsetzen kannst, ohne den WENN-DANN Satz zu nutzen.
Du erfährst, mit den unterschiedlichen Bedürfnissen in deiner Familie umzugehen und Lösungen zu finden.
Ich zeige dir, wie du das Erlernte praktisch auf die 3 Hauptmahlzeiten und die Snackmahlzeit alltagstauglich anwendest. Ganz ohne Stress und Diskussionen.
Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die wieder mehr Abwechslung am Tisch haben wollen, ohne regelmäßig Diskussionen über’s Essen führen zu müssen.
Der Kurs findet online statt.
Jede Woche schauen wir uns eine Mahlzeit genauer an. Sodass wir nach 4 Wochen die 3 Hauptmahlzeiten und die Snackmahlzeit alltagstauglich gemacht haben.
Montags erhältst du die Videos mit Inhalten zur jeweiligen Mahlzeit und eine Aufgabe. Am Donnerstag derselben Woche treffen wir uns online. Stelle mir deine Fragen, die dich zu diesem Thema beschäftigen, damit du gleich die Tipps anwenden und umsetzen kannst.
✳️ 4 online-live Termine
✳️ 4 Module mit jeweils 4 kompakten Videos
✳️ Community für den Austausch
✳️ Arbeitsblätter zu den Modulen
✳️ anschließend 2 Wochen Umsetzungssupport per Messenger
Hol dir deinen Termin mit mir
Für dich und dein Kind. Erleichtere dir deinen Alltag und bringe spielerische Leichtigkeit hinein.
Wie so oft ist der erste Kontakt entscheidend.
In 15 Minuten finden wir heraus, was bei euch gerade wirklich blockiert – und du gehst mit 1 machbaren nächsten Schritt raus, der dich diese Woche spürbar entlastet.
Und wenn ich merke, dass ich dir nicht passend helfen kann, sage ich dir das ehrlich.
Also lass uns reden. Buch dir gleich deinen passenden Termin.
PS: Falls kein passender Termin dabei ist, dann melde dich gern bei mir über Instagram @kuechenfamilie oder WhatsApp 0160 95540226
Das sagen andere Eltern
Dein kostenloses Gespräch
Du bist dir unsicher, welches Programm für dich gerade das richtige ist?
Lass uns in einem bis zu 15-minütigen kostenlosen Erstgespräch schauen, wie und ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann.