Deine Online-Termine in 2025
Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen. Gemeinsam ist man weniger allein.
Austausch mit anderen Eltern - 12 Uhr
ONLINE kostenloser Austausch mit Gleichgesinnten – jeden 3. Mittwoch im Monat 12 – 12:45 Uhr.
Ich lade dich herzlich zum Küchengespräch mit anderen Müttern, Väter sind auch willkommen, ein.
Im Küchengespräch dreht sich alles um das Thema Essen.
- Dir fällt es schwer, für dein Kind das passende zu kochen?
- Du weißt oft nicht, was du kochen sollst?
- Du hast einen wählerischen Esser zu Hause?
- Du hast keine Zeit zum Kochen?
In lockere Atmosphäre tauschen wir uns untereinander aus. Du musst nicht alles mit dir allein ausmachen.🥰 Gerade beim Thema Essen haben ganz viele Familien ihre ganz eigenen Herausforderungen.
Dauer: 45 Minuten
Minimum Teilnehmer: 2
Jeden 3. Mittwoch im Monat – Pause im August 2025
19. Februar; 19. März; 16. April: 21. Mai; 18. Juni; 16. Juli; 17. September; 15. Oktober; 19. November; 17. Dezember 2025
Ständig nur Süßigkeiten?
In aktuellen Workshop “Zucker & Süßigkeiten im Familienalltag!” erfährst du:
✴️ Welchen Einfluss Zucker speziell auf dein Kind hat!
✴️ Wie du Zuckerfallen beim Einkaufen umgehst!
✴️ Wie du im Alltag den Zucker mit gesunden Alternativen reduzieren kannst.
✴️ Welche schnellen und leckeren Rezepte es gibt!
Melde dich gleich hier an.
✅ Einen Plan wie du zukünftig mit Zucker und Süßigkeiten im Alltag umgehst.
✅ Es wird eine Fragerunde geben, wo du deine Fragen stellst.
✅ Aufzeichnung, damit du immer wieder nachschauen und wiederholen kannst.
✅ Workbook und das E-Rezepte-Heft
✅ 4 Wochen-Motivations-Support
Termine im: Mai, Oktober, Dezember
Ohne Plan ideenlos?
Im aktuellen Workshop „Essen – stressfrei und abwechslungsreich geplant.“ erfährst du:
✴️ Warum eine gute Planung so wichtig ist, um Zeit, Geld und Nerven zu sparen!
✴️ Wie du es schaffst, Mahlzeiten stressfrei vorzubereiten und die ganze Familie zufriedenzustellen.
✴️ Wie du eine flexible, realistische Planung erstellst, die auch wirklich im Alltag funktioniert.
Melde dich gleich hier an.
✅ einen von mir live durchgeführten Workshop, in dem wir direkt zusammen deinen Plan erstellen.
✅ eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Mahlzeiten für die Woche planst – inklusive Vorratsschrank-Tipps!
✅ eine interaktive Fragerunde
✅ Aufzeichnung zum nachschauen
✅ Workbook und E-Rezepte-Heft
✅ 4 Wochen Motivations-Support
Termine im: April, Juli, September
Die Brotdose für jeden Tag.
Im aktuellen live online Workshop “Die Brotdose- leicht und abwechslungsreich! ” erfährst du:
✴️ Wie wichtig die Brotdose für dein Kind ist!
✴️ Was du machen kannst, wenn dein Kind die Brotdose wieder voll zurückbringt.
✴️ Was gehört in eine Brotdose und was gehört dort nicht rein!
✴️ Tipps und Rezepte die für die Brotdose geeignet sind!
Melde dich gleich hier an.
✅ einen von mir live durchgeführten Kurs (online via Zoom; kein Selbstlernkurs!), in dem du gleich in die Umsetzung kommst.
✅ einen Plan, wie du zukünftig die Pausenverpflegung souverän umsetzt
✅ Es wird eine Fragerunde geben, wo du deine Fragen stellst.
✅ Aufzeichnung zum nachschauen
✅ E-Workbook und E-Rezepte-Heft
✅ 4 Wochen Motivations-Support
Termine im: Juni, November
"Nie wieder Frust am Familientisch. Familienessen leicht gemacht."
Termine 2025 – 3 Termine zur Auswahl
4 Wochen Kurs + anschließend 2 Wochen Umsetzungssupport
- Start 20. Januar bis 28. Februar 2025
- Start 12. Mai bis 27. Juni 2025
- Start 08. September bis 24. Oktober 2025
Kennst du das auch?
👩👦 „Ich hab keine Zeit, jeden Tag zu kochen!“
👩👦 „Mein Kind isst einfach nichts Gesundes!“
👩👦 „Ich koche extra, und trotzdem meckert jemand!“
👩👦 „Ich bin einfach ideenlos!“
👩👦 Ständig diese Frage: „Was soll ich bloß heute kochen?“
Die Mahlzeiten werden zur Belastung, anstatt zu einem Moment, den du mit deinem Kind gemeinsam genießt.
Gemeinsam gehen wir die Schritte, wie es anders geht!
Begleitetes online Gruppenprogramm
4 Wochen 4 Module 4 Live Termine + 2 Wochen Umsetzungssupport
So geht es anders!
In meinem begleiteten Onlinekurs„Nie wieder Frust am Familientisch – Familienessen leicht gemacht“ lernst du in 4 Wochen:
- wie du stressfrei Mahlzeiten planst und zubereitest,
- wie du die unterschiedlichen Bedürfnisse in deiner Familie unter einen Hut bringst,
- und wie ihr als Familie endlich wieder mit Freude und Genuss am Tisch sitzt.
Du lernst, was in einer Mahlzeit sein sollte und wie du das schnell und lecker umsetzt.
Du findest heraus, wie du deine Bedürfnisse und deine Werte am Tisch umsetzen kannst, ohne den WENN-DANN Satz zu nutzen.
Du erfährst, mit den unterschiedlichen Bedürfnissen in deiner Familie umzugehen und Lösungen zu finden.
Ich zeige dir, wie du das Erlernte praktisch auf die 3 Hauptmahlzeiten und die Snackmahlzeit alltagstauglich anwendest. Ganz ohne Stress und Diskussionen.
Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die wieder mehr Abwechslung am Tisch haben wollen, ohne regelmäßig Diskussionen über’s Essen führen zu müssen.
Der Kurs findet online statt.
Jede Woche schauen wir uns eine Mahlzeit genauer an. Sodass wir nach 4 Wochen die 3 Hauptmahlzeiten und die Snackmahlzeit alltagstauglich gemacht haben.
Montags erhältst du die Videos mit Inhalten zur jeweiligen Mahlzeit und eine Aufgabe. Am Donnerstag derselben Woche treffen wir uns online. Stelle mir deine Fragen, die dich zu diesem Thema beschäftigen, damit du gleich die Tipps anwenden und umsetzen kannst.
✳️ 4 online-live Termine
✳️ 4 Module mit jeweils 4 kompakten Videos
✳️ Community für den Austausch
✳️ Arbeitsblätter zu den Modulen
✳️ anschließend 2 Wochen Umsetzungssupport per Messenger
Hol dir deinen Termin mit mir
Für dich und dein Kind. Erleichtere dir deinen Alltag und bringe spielerische Leichtigkeit hinein.
Wie so oft ist der erste Kontakt entscheidend.
Lass uns in einem bis zu 30-minütigen kostenlosen Erstgespräch schauen, wie und ob ich dir helfen kann.
Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Lass uns schauen, ob wir „zusammenpassen“.
Buche dir hier im Kalender ganz einfach deinen Termin mit mir.
Keinen passenden Termin gefunden? Schreib mir einfach an info@kuechenfamilie.de
Das sagen andere Eltern
Dein kostenloses Gespräch
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Lass uns in einem bis zu 30-minütigen kostenlosen Erstgespräch schauen, wie und ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann.